Wat betekent Om Mani Padme Hum?
Aktie
De betekenis van een eeuwenoude mantra
De mantra Om Mani Padme Hum is een van de bekendste mantra’s uit het boeddhisme. Al eeuwenlang wordt deze mantra gezongen en gereciteerd in Tibet en andere delen van Azië.
Voor veel mensen is Om Mani Padme Hum een mantra van compassie en innerlijke zachtheid. De herhaling van de klank helpt om de geest tot rust te brengen en het hart te openen.
De tekst van de mantra
Om Mani Padme Hum
De mantra bestaat uit zes lettergrepen. In de boeddhistische traditie worden deze klanken gezien als een pad van innerlijke zuivering en bewustwording.
De betekenis van Om Mani Padme Hum
De mantra wordt vaak vertaald als:
Het juweel in de lotus.
De lotus staat symbool voor zuiverheid en bewustzijn. Het juweel verwijst naar wijsheid en compassie. Samen drukken ze de mogelijkheid uit dat innerlijke helderheid kan ontstaan, zelfs midden in het gewone leven.
De mantra nodigt uit om met meer openheid en mededogen naar onszelf en anderen te kijken.
Waarom mensen deze mantra gebruiken
Veel mensen gebruiken Om Mani Padme Hum tijdens meditatie of momenten van stilte.
Door de herhaling van de klanken kan er langzaam rust ontstaan in het denken.
Mensen ervaren bijvoorbeeld:
• een kalmere geest
• meer aandacht voor het moment
• een gevoel van compassie en openheid
• verdieping van meditatie
De mantra werkt niet door inspanning, maar door herhaling en aandacht.
Luisteren naar mantra’s
Sommige mensen herhalen de mantra zelf. Anderen luisteren naar een gezongen versie.
Wanneer een mantra wordt gezongen door een ervaren zanger zoals Hein Braat, kan de klank helpen om de aandacht vanzelf naar binnen te brengen.
Je hoeft daarbij niets te begrijpen of te analyseren. Alleen luisteren is genoeg.
Tot slot
Mantra’s worden al eeuwenlang gebruikt als hulpmiddel om de geest te focussen en het hart te openen.
Ook vandaag kan Om Mani Padme Hum een eenvoudig moment van stilte brengen in een drukke dag.
Soms begint het met een paar minuten luisteren. En soms groeit daaruit een dagelijkse meditatie.
Lees ook
De Gayatri Mantra: betekenis en werking
Ontdek de betekenis van de eeuwenoude Gayatri Mantra en hoe deze wordt gebruikt als meditatie op licht en bewustzijn.
3 mantra’s om thuis mee te mediteren (met muziek)
Drie bekende mantra’s die kunnen helpen om rust en aandacht te brengen in je dagelijkse meditatie.
Werken met mantra cd’s van Hein Braat
Lees hoe je mantra cd’s kunt gebruiken als ondersteuning voor meditatie, stilte en innerlijke afstemming.